Stress da rientro

[zazie]

Buhhhhhhhhhhhhhh
C'è il sole, c'è il cielo azzurro, che ci faccio in ufficio???
Dicono che per superare lo stress da rientro bisognerebbe partire con ritmi rilassati. Chi lo spiega ai miei capi?

Cercasi rimedio

[docTrigor]

Viste le giornate limpide, passeggiata sul Monte Stella ad assaporare il panorama (e magari anche il tramonto...)

[pendolare]

consolati pensando che vivo e lavoro in un posto di mare, anzi due (vedi il nick) e sono mesi che sogno le mie ferie fuori stagione a metà settembre, tra un costume e una ciabatta (degli altri) e i pendolari delle caravelle (park di ceriale, sv). e poi magari mi tocca pure il brutto tempo....
un sorriso.

[ops]

anche per me 1° giorno di lavoro dopo le ferie....ancora non ci credo...ed invece chissà quanto passerà prima delle prossime vacanzeee... (meglio non pensarci!)
non solo lo stress da rientro ma anche la "sparizione" della mia scrivania!!! ed io che pensavo che questo succedesse solo in Italia!!! Tornare dalle ferie e trovare un tizio (mai visto prima) che non si sa da dove sia sbucato che sta seduto comodamente alla tua scrivania e ti dice:"Ah, starò qui per un po' se per te non é un problema". Come non é un problema???ma scherzi??'
il mondo sta impazzendoooo

[Librium]

Concedersi il piacere di stare bene - proprio ora - anche se solo per pochi attimi (cit.)

[leggiona]

Per tutte le stressate da rientro la cura di Snoopy...
Carla (che ha ripreso il 10 )

[Xenia]

tornata anch'io.. . ma tornare di martedì e con il tempo grigio è un po' meno tremendo, anzi, a dire il vero il problema è che io non sono ancora stressata (sarà che il capo è ancora in ferie), anzi, sono assolutamente svaccata e mentalmente più o meno come un 386 con 32 MB di ram... qui ci vuole vero nerd
buona ripresa a tutti (ma Ops, tu adesso allora dove lavori? )

[micoool]

io ancora non sono tornata al lavoro, ma tra poco ho un trasloco e devo lavorare comunque tanto
per me solo un po' di malinconia.. essere tornata qui non mi piace molto..

Micol

[chrx]

io in ferie quest'anno praticamente non ci sono neanche andato.. a meno che non si intendano ferie quei tre o quattro giorni "non in ufficio" ...ed ora che sono rientrato mi trovo pure sommerso dalle grane del lavoro, un messaggio nel mailbox che diceva che sarei dovuto partire domani (!) per una riunione in germania (!!! riunione per sfortuna poi 'sventata'), ed il livello di stress che supera i limiti consentiti ...

[tostoini]

Stress da rientro? Non ne parliamo...
Io sono rientrata al lavoro da 3 quarti d'ora e riesco a pensare solo
VOGLIOLICENZIARMIVOGLIOLICENZIARMIVOGLIOLICENZIARMIVOGLIOLICENZIARMI...passerà ?

[ops]

ma Ops, tu adesso allora dove lavori?

questo é il vero problema....
questa settimana uso il computer di una collega che é in vacanza (il pomeriggio), mentre la mattina quello di una collega che lavora al 50%, ma dalla prox settimana chi lo sa...

p.s. qualcuno adotterebbe una piccola grafica? occupo poco spazio, mangio poco, faccio i bisognini dove si conviene e non disturbo...

[Librium]

- All'inizio della prima settimana di lavoro dopo le ferie, per qualche minuto immagina che sia sabato. Porta con te quel senso di sollievo per tutto il giorno.

- Cerca i lati comici, umoristici e perfino ridicoli in tutto ciò che fai, e la vita ti sembrerà più leggera.

-Chiudi gli ochi e immagina di andare verso una giornata perfetta: il sole splende, gli uccelli cinguettano, ed è domenica.

- Scrivi una lettera d'amore (preferibilmente a qualcuno che conosci).

- Assegnati un premio che sai di meritare: l'amante migliore, il lavoratore più diligente...

- Canta fra te e te un motivo legato ai ricordi della tua infanzia, e le belle sensazioni di allora ti travolgeranno.

- Immagina come ti senti bene quando hai portato a termine un compito difficile, e il tuo capo ti dice: "Perfetto!".

- Stasera rileggi "Jane Eyre" e addormentati confidando nel trionfo del bene.

- Il palato aveva ragione: il cioccolato rilassa e rende euforici (Stimola il cervello a produrre serotonina, la sostanza neurochimica che fa dire: "Mi sento bene!").

- Scrivi qualcosa di positivo e "inutile" a una persona che giudicavi antipatica.

- Il tuo umore migliorerà immediatamente quando ti concederai un gesto di altruismo.

-Cerca sollievo dalle preocupazioni, anche le più banali, confidandoti con un amico a quattro zampe: i mici non solo sanno ascoltare, ma non giudicano mai.

- Comunica senza parole con qualcuno che ti è caro.

- Di tanto in tanto assapora il piacere della compagnia di te stesso.

- Abbandonati a una danza simile a quella dei dervisci, e immagina di partecipare a un rito tribale primitivo.